吉安市理工技工學(xué)校是經(jīng)吉安市人力資源和社會(huì )保障局批準設立的一所全日制技工學(xué)校,學(xué)校代碼:126

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我校開(kāi)展“預防春季傳染病”主題班會(huì )

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來(lái)源:校學(xué)工處

發(fā)布時(shí)間:2023-04-22

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       最近一段時(shí)間,流感在學(xué)校大范圍傳播,影響較為嚴重。春天由于氣候變化異常,是各種常見(jiàn)病的高發(fā)季節,它傳染性強,傳播速度快。學(xué)校也希望通過(guò)本次主題班會(huì )能使學(xué)生對春季傳染病預防知識有一定了解,以便學(xué)生有效預防春季傳染病的發(fā)生,從而使學(xué)生能以健康的身心投入到學(xué)習中去。
       陽(yáng)春三月,萬(wàn)物復蘇,是一年中最美好的季節,也是由冬寒向夏熱過(guò)渡的時(shí)期。春天氣候往往變化無(wú)常,一會(huì )兒是陽(yáng)光普照,春風(fēng)送暖:一會(huì )兒又是陰雨連綿,寒氣襲人,故有人把它稱(chēng)為“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”的季節。每到春天,各大醫院的門(mén)診部?jì)韧藵M(mǎn)為患,鼻炎流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等,一時(shí)之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱(chēng)為“多病之春”。

       那么,我們如何在春季有效地預防疾病呢?
 
       春季防病小妙招:

       ①增強體質(zhì):主要是多參加戶(hù)外體力活動(dòng),包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng),以增強機體免疫力。譬如可根據自己的愛(ài)好,參加跑步、打球、做操、郊游等。

       ②調節情緒:春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食,諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,這些食品能興奮神經(jīng)系統,消除疲勞,防止“春困”和情緒低沉。另外,處事不要過(guò)激,力求心平氣和,情緒安定。
       ③多通風(fēng):新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內,因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。  勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過(guò)手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。 常喝水:特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化體內環(huán)境。減少對呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。 避免受涼:當人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。 堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當增加戶(hù)外活動(dòng),因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強心肺功能,對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。
       ④加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護:要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門(mén)在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場(chǎng)所。

 

吉安市理工技工學(xué)校實(shí)施“校企合作、工學(xué)結合、訂單培養”等育人模式,與國內發(fā)達地區多家知名企業(yè)簽訂了校企合作協(xié)議,保障畢業(yè)生能就業(yè),就好業(yè)。

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